Ergen Terapisi
Ergen Terapisi: Zorlu Dönemin Güvenilir Rehberi
Tırtılları bilirsiniz, sürünerek hayatta kalmaya çalışırlar. Zamanı gelince kozalarına çekilirler ve geçen sürenin ardından kozalarından tüm ihtişamıyla rengarenk kelebekler olarak çıkıp, uçup giderler. Ergenlik bizler içinse o kozasız koza dönemidir.
Çünkü bizleri koruyacak kozadan mahrum gelişmeyi ve birey olmayı bekleriz. Bu dönemde aileler panikler, gençler çatışır ve bireyselleşmek için haykırırlar resmen.
Zorlanmaların olması doğaldır ancak bazen bu zorlanmalar bize fazla gelebilir. Bu sebeple bir destek almak da rahatlatıcı olacaktır.
Genç terapisinde süreç bireysele benzer ancak ebeveynlerle iletişim halinde devam edilir. Gencimizin sınırları gözetilerek ebeveynlerle görüşmeler yapılır.
Ergen Terapisinin Amacı
Ergen terapisi, gençlerin yaşadığı duygusal, düşüncesel ve davranışsal zorlukları aşmalarına yardımcı olmayı amaçlar. Bu terapi süreci, gençlerin kendilerini daha iyi anlamalarını, duygusal dengesizliklerini gidermelerini ve sağlıklı ilişkiler kurmalarını sağlar. Aynı zamanda, ergenlerin bireyselleşme süreçlerinde karşılaştıkları zorluklarla başa çıkmalarına destek olur.
Terapi Sürecinde Aile İletişimi
Genç terapisi, bireysel terapiye benzer şekilde çalışır, ancak ebeveynlerle de iletişim halinde devam edilir. Terapi sürecinde, gençlerin sınırları gözetilerek ebeveynlerle görüşmeler yapılır. Bu sayede, aile içi iletişim sorunları da ele alınır ve gençlerin ev ortamında daha destekleyici bir çevreye sahip olmaları sağlanır. Aile katılımı, terapinin etkinliğini artırır ve gençlerin yaşadığı zorlukların daha kapsamlı bir şekilde ele alınmasını sağlar.
Ergen Terapisinin Faydaları
- Duygusal İyileşme: Gençler, duygusal sıkıntılarından kurtulmalarına ve daha sağlıklı duygusal tepkiler geliştirmelerine yardımcı olur.
- Öz-Farkındalık: Kendi düşünce ve duygularını daha iyi anlamalarına ve bunları yönetmelerine olanak tanır.
- Stres Yönetimi: Okul, aile ve sosyal çevre gibi faktörlerden kaynaklanan stresle başa çıkma becerilerini geliştirir.
- İlişki Yönetimi: Arkadaşlık ve aile ilişkilerinde daha sağlıklı iletişim kurmalarını sağlar.
- Kişisel Gelişim: Kendi kimliklerini oluşturma ve kişisel hedeflerine ulaşma süreçlerinde destek olur.
Terapiye Başlamak İçin İlk Adımlar
Ergen terapisine başlamak isteyenler için ilk adım, deneyimli ve güvenilir bir terapist bulmaktır. Terapi sürecinin başarılı olabilmesi için, hem gençlerin hem de ailelerin terapiye istekli ve kararlı olması önemlidir. Terapiye başlamak isteyen aileler, Elif Nur Gümüş olarak, Ankara Çukurambar’da sunduğumuz ergen terapisi hizmetleri ile gençlerinizin sağlıklı bir gelişim süreci geçirmelerine destek olabilirsiniz.
Kimler Ergen Terapisinden Faydalanabilir?
Ergen terapisi, aşağıdaki durumlarla karşılaşan gençler için özellikle faydalıdır:
- Duygusal Sıkıntılar: Depresyon, anksiyete, öfke yönetimi gibi duygusal sorunlar.
- Davranışsal Zorluklar: Aşırı bağlanma, agresif davranışlar, bağımlılıklar.
- İlişki Problemleri: Arkadaşlık ilişkilerinde zorluklar, aile içi iletişim sorunları.
- Kimlik Karmaşası: Kendi kimliklerini bulma ve benlik saygısını artırma ihtiyacı.
- Akademik Baskılar: Okul başarısı ile ilgili stres ve kaygılar.
- Travmatik Yaşantılar: Geçmiş travmaların etkilerini aşma süreci.
